Les meilleures heures pour trader : sessions d’Asie, de Londres et de New York

À quelle heure ouvre chaque session (et comment l’heure d’été la change), quand le marché bouge le plus et comment savoir dans laquelle vous tradez le mieux.

Katanith · 17 octobre 2026 · 5 min de lecture

Le marché des devises est ouvert 24 h sur 24 du lundi au vendredi, mais il ne bouge pas de la même façon à toute heure. L’essentiel du volume se concentre sur trois sessions, chacune avec son caractère.

Les trois sessions (heure de Paris, approximative)

  • Asie (Tokyo) : la nuit, environ de 01:00 à 10:00. Mouvements plus calmes ; c’est souvent là que se forment les ranges que Londres casse ensuite.
  • Londres : de 09:00 à 18:00 la plus grande partie de l’année. La session la plus active du forex.
  • New York : de 14:00 à 23:00. Les indices américains (NAS100, US30, SPX500) ouvrent à 15:30, heure de Paris, la plus grande partie de l’année.
  • Les États-Unis et l’Europe changent d’heure à des dates différentes : pendant deux ou trois semaines par an, les ouvertures de New York avancent d’une heure par rapport à la France.

Quand le marché bouge le plus

  • Le chevauchement Londres–New York (environ 14:00–18:00, heure de Paris) est généralement la période la plus active et la plus volatile.
  • Les annonces à fort impact (emploi américain, IPC, décisions de taux) font bouger le prix en quelques secondes : ayez un plan pour elles ou ne tradez pas juste avant.
  • Les dernières heures du vendredi et les jours fériés ont souvent peu de liquidité et des spreads plus larges.

La meilleure heure, c’est la vôtre

Il n’existe pas de session idéale pour tout le monde. Certains traders gagnent à l’ouverture de Londres et perdent à New York, et inversement. La seule façon de le savoir est de noter la session de chaque trade et de regarder vos résultats par session après 50 à 100 trades.

Dans Katanith, la session se remplit seule selon l’heure d’entrée et les analyses montrent votre résultat dans chacune, comme dans la démo. Si une session vous coûte, retirez-la de votre plan : comment faire un plan de trading.

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